Palačinky

20. října 2018 v 2:42 | Mirek |  Hotovky

Dnes byly na večeři palačinky.

Pro novou pánev s nepřilnavým povrchem to byla premiéra. Pod každou palačinku stačila jedna kapka oleje.
Co se týká sacharidů jsou na tom palačinky dobře, protože jednak jedna moc neváží, je v ní málo mouky, laktozy minimálně a jeden žloudek nula.


Jestliže jedna váží 12 g, tak v ní jsou jen 3 g sacharidů.
U palačinky s tvarohem je to 3,6 g sacharidů.
Jestliže je s džemem, pak je to 5,9 g sacharidů.
My jsme je měli ještě vylepšené čerstvými jahodami a borůvkami.
V 50 g porci jahod je 3,1 g sacharidů.
75 g hrst borůvek obsahuje 8,6 g sacharidů.
Sečteno podtrženo, takové tři palačinky se do celkového denního limitu 175 g sacharidů v pohodě vejdou.
 

2 lidé ohodnotili tento článek.

Komentáře

1 MarijaKes MarijaKes | Web | 22. října 2018 v 10:18 | Reagovat

Také jsem si koupila před časem nepřilnavou pánev a od té doby mám palačinky výstavní. Dříve se mi ty první trhaly a tak jsem je ráda nedělala. :-)

2 Radek Radek | Web | 23. října 2018 v 22:19 | Reagovat

Skvělé! Mirku, jak to tak snadno počítáte, resp. kde najdu nějaké info, kolik co čeho má? Děkuji.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama